THI CÔNG LƯỚI CÔNG TRÌNH XÂY DỰNG Chuyên thi công thiết kế lưới công trình lưới golf

Thứ Tư, 31 tháng 7, 2019

Cầu thủ Golf sành sỏi bật mí cách để có cú swing hoàn hảo

một trong 50 HLV gôn hàng đầu nước Mỹ - Mike Jacobs đã chỉ ra một số điểm nổi bật đằng sau các cú swing hoàn hảo của những người chơi golf giỏi trong các giải đấu quen thuộc Bây giờ.

Bí quyết để có cú swing hoàn hảo của golfer có kinh nghiệp lâu năm

Chia sẻ bí quyết để có cú swing hoàn hảo 1
Trong quá trình đưa bóng chơi golf ra khỏi bunker ở fairway vô cùng nhiều golfer đã thay đổi kỹ thuật đánh thông thường bởi suy nghĩ phải luôn để cơ thể đứng yên nhất có thể. Trên thực tế thì những người chơi sẽ đạt được sự hiệu quả cao trong mỗi cú đánh nếu như thực hành cú swing quen thuộc. Giống như ở trường hợp của Rory McIlroy Vừa rồi, anh đã dùng cú xoay người quen thuộc để có một cú swing xuất sắc nhất. Bởi vì trong bất cứ hoàn cảnh nào thì việc tiến hành cú swing có tốt hay không đều phụ thuộc vào quá trình xoay người khi thực hiện cú đánh.
Chia sẻ bí quyết để có cú swing hoàn hảo 2
Đối với Jim Furyk - 1 gôn thủ kỳ cựu thì khi thực hiện swing ông luôn để mặt gậy mở trong cả quá trình tiến hành. Nhờ vào đó là ông luôn có lực đánh cực kỳ mạnh, giúp bóng dễ dàng thoát khỏi hố cát. Đây cũng là điểm trái ngược của ông đối với những golfer mới chơi. Đối với những người mới chơi thì họ thường cố gắng để mặt gậy vuông góc với đường mục tiêu. Không những vậy, việc để mặt gậy vuông góc với đường mục tiêu thỉnh thoảng lại không đạt được hiệu quả cao khi cần thiết.
Chia sẻ bí quyết để có cú swing hoàn hảo 3
Riêng đối với Tiger Woods và Brooks Koepka luôn được nhắc tới như những bậc thầy trong việc tận dụng tối đa cơ thể để tạo ra những cú swing rất mạnh mẽ và có tốc độ cao. Nhìn bức ảnh của Woods Vừa rồi, bạn cùng người thân sẽ trông thấy bàn chân phía trước của anh có độ bám bám rất dính vào mặt đất và nhìn nó ổn định như một cây cột giúp anh có thể xoay người hiệu quả và thực hành cú swing mạnh mẽ nhất.
Chia sẻ bí quyết để có cú swing hoàn hảo 4
Còn đối với Koepka, bạn cùng gia đình có thể dễ dàng trông được tốc độ vung gậy của anh nhanh và mạnh ra sao bởi các đường cơ nổi lên từ cánh tay của anh. Với lợi thế do đó, golfer người Mỹ này có thể loại bỏ được sức cản từ trọng lượng gậy để tạo nên các cú drive có độ nặng lên tới gần 150 pound (khoảng 68 kg) từ khi đầu gay danh golf tiếp xúc với bóng. Khi đã ở đẳng cấp cao nhưng các cầu thủ Golf cũng gặp phải nhiều chấn thương do việc luyện tâp không đúng mức. Do vậy, nếu bạn cùng người thân muốn học hỏi cách đánh của gôn thủ nào thì cũng cần phải nên lưu ý.
Chia sẻ bí quyết để có cú swing hoàn hảo 5
Chiều dài gậy 43 inch được xem là chiều dài chuẩn mực trong nhiều 5 qua của gậy driver. Đồng thời, trên thị trường Hiện tại có nhiều chiếc gậy có chiều dài lên đến 45 inch để hỗ trợ người chơi đánh bóng xa hơn. Việc sử dụng cán gậy dài sẽ làm bạn khó kiểm soát hơn trong cú swing. Không chỉ có vậy vậy Brook Henderson vẫn thích áp dụng gậy có cán dài và gôn thủ này lại có cách xử lý rất thú vị đó là cầm ở địa điểm cán gậy. Điều này sẽ giúp cho điểm cân bằng của gậy gần với tay hơn và giúp kiểm soát tốt hơn
Chia sẻ bí quyết để có cú swing hoàn hảo 6
Điều đặc biệt ở Bernhard Langer là điểm hết sức thu vị đó là anh thường không xoay quá nhiều ở phần dưới cơ thể. Trái lại so với việc xoay người của các cầu thủ Golf khác, Bernhard Langer lại tận dụng việc xoay gậy để có một tốc độ rất mong muốn trong mỗi cú swing. Và anh cũng đã đánh dấu được sự thay đổi của mình là vô cùng tốt bằng việc sở hữu 42 danh hiệu European Tour.
Chia sẻ bí quyết để có cú swing hoàn hảo 7
Trái ngược hoàn toàn so với Langer là Henrik Stenson khi anh luôn thực hành cú swing bằng việc xoay người vô cùng nhiều kết hợp với nâng cảnh tay cao hơn. Nhờ vậy mà golfer này vẫn tạo ra được tốc độ rất mong muốn và độ ổn định cao mà không xoay gậy quá nhiều.
Vừa rồi là những phân tích cú swing của chuyên gia Mike Jacobs để bạn cùng người thân có thể tham khảo. Việc dùng kỹ thuật của ai cũng phải mất vô cùng nhiều quá trình luyện tâp. Để có thể tập tành swing tốt nhất bạn nên đầu tư thảm tập phát bóng golf swing và lưới tập golf tại nhà để luyện tập mọi lúc mọi địa điểm trong thời gian rảnh

Thứ Ba, 30 tháng 7, 2019

Một số cách để chơi golf khi bị đau lưng

Bị đau lưng có chơi golf được không? Chơi bằng cách nào? Đây là câu hỏi được hết sức nhiều người yêu thích bộ môn thể thao này gửi đến các chuyên viên của chúng tôi. Hôm nay, Gomgolf sẽ cùng bạn cùng người thân tìm câu giải đáp cho những câu hỏi trên qua bài viết này. Câu hỏi đầu tiên: Bị đau thắt lưng có chơi golf được không? Câu trả lời chắc chắn là có. Vậy Chơi gôn bằng cách nào khi bị đau lưng? Chúng ta cùng tìm hiểu cách chơi gôn khi bị đau thắt lưng nhé.
Đau lưng có chơi golf được không

Khi bị đau thắt lưng làm thế nào để chơi gôn

1. Làm việc với bác sĩ và chuyên gia golf
trước tiên bạn cùng gia đình phải nắm bắt được tình trạng đau lưng của mình, bạn cùng gia đình có thể cố gắng chịu được cơn đau đớn không và làm sao để làm dịu cơn đau. Hãy kể với chuyên gia gôn về tình trạng của bạn, các chuyên gia sẽ hỗ trợ bạn trong việc điều chỉnh tư thế phù hợp nhất.
2. Dùng xe cart nếu như ra sân
nếu như không phải là bạn cùng gia đình chơi gôn tại nhà bằng thảm tập golf tại nhàbộ khung tập golf... Mà bạn cùng gia đình muốn ra sân tập lớn thì việc sử dụng xe để di chuyển quanh sân là 1 chọn tốt nhất. Chiếc xe kéo gậy golf sẽ giúp bạn di chuyển túi đựng đồ, bộ gậy di chuyển trên khắp sân, đi bất kỳ địa điểm nào bạn cùng người thân muốn. Hoặc thuê 1 caddy hỗ trợ trên sân cũng là một lựa chọn phù hợp trong trường hợp này.
3. Khởi động trước khi nhập cuộc
Đau lưng có chơi golf được không 1
Trong bất cứ bộ môn thể thao nào việc khởi động để làm nóng cơ thể cũng được ưu tiên và khuyến khích thực hiện. Bạn cũng cần phải làm nóng cho những cơ bắp bằng các bài tập căn bản. Việc khởi động cũng giúp bạn giảm sự khó chịu và giúp lưng của bạn cùng người thân không bị tổn thương thêm.
4. Thử thực hành 1 vài động tác với bóng
Đừng vội vàng, hãy thử trước một vài động tác đánh bóng nhự nhàng cho đến khi nào bạn cảm thấy cơ thể mình đã linh hoạt hơn và sẵn sàng chơi. Bởi vì nếu như bạn thực hành những cú đánh mạnh ngay từ Ban đầu thì vô tình cơ thể bạn cùng người thân có thể chưa thích ứng kịp và sẽ làm lưng bị đau đớn hơn. Bởi vậy cho nên, hãy để cơ thể bạn làm quen từ từ bởi chơi gôn là bạn luôn cần phải có sự bình tĩnh.
Đau lưng có chơi golf được không 2
5. Luôn chọn bề mặt phẳng để đứng
Vì cái lưng đau nên trên mỗi lỗ golf bạn cùng người thân cần phải tìm một bề mặt phẳng để thực hiện cú đánh. Bởi chỉ trên bề mặt phẳng thì mới đảm bảo khi bạn cùng người thân xoay hông thì cột sống của bạn cùng gia đình vẫn ổn định và cải thiện nguy cơ vận động. Bênh cạnh đó cũng tránh được tình trạng lưng bị đau thêm. Lưu ý: tránh thực hành cú đánh trên bẫy cái bởi có thể lưng của bạn cùng gia đình sẽ bị trấn thương nặng hơn.
Đau lưng có chơi golf được không 3
6. Thực hành những cú swing ngắn
nếu như không phải là trong khi thi đấu, bạn cùng người thân đang bị đau thắt lưng và chỉ chơi gôn trên sân vì đam mê thì hãy tiến hành các cú swing ngắn thay vì những cú có tốc độ cao. Bởi vì những cú swing ngắn sẽ giúp bạn cùng người thân có thể giữ thăng bằng xuất sắc nhất. Đừng cố gắng tiến hành những cu swing dài vì bạn đang vô tình gây nên căng thẳng trên lưng sẽ làm lưng bị đau hơn.
Đau lưng có chơi golf được không 4
7. Nên chú ý khi backswing và downswing
Khi backswing hãy để đầu gối hơi cong và vai trái hơi hướng xuống. Khi downswing hãy thực hiện động tác squat một cách nhẹ nhàng để giảm độ xoắn của cột sống và hông bạn. Điều này giúp bạn tránh áp lực cho cột sốt và sẽ không bị đau đớn thêm
Đau lưng có chơi golf được không 5
8. Dồn trọng lượng lên chân trái
Khi chuyển trạng thái từ back sang down, hãy kiểm tra xem liệu trọng lượng cơ thể bạn cùng gia đình đã dồn lên chân trái chưa. Trong tư thế này bạn cùng gia đình cần phải dồn 90% trọng lượng cơ thể lên chân trái. Bênh cạnh đó điều chỉnh lưng và giảm tốc độ nếu trọng lượng vẫn đang đè lên chân phải. Tại sao phải dồn trọng lượng sang chân trái bởi vì nếu như không dồn thì có nghĩa bạn cùng người thân đang áp dụng cột sống để xoay về phía mục tiêu. Và đương nhiên trong khi đau lưng, tất cả mọi ảnh hưởng lên cột sống là điều không nên làm.
Đau lưng có chơi golf được không 7
9. Khi kết thúc hãy đẩy hông về phía mục tiêu
Để giảm căng thẳng cho lưng và có thể thoải mái trong mỗi cú đánh, việc đẩy hông về phía trước hướng mục tiêu là điều bạn cùng người thân nên làm nếu như muốn kế tiếp chơi gôn khi đang bị đau lưng
Đau lưng có chơi golf được không 8
Vừa rồi là các chia sẻ của chúng tôi nhằm hướng dẫn thắc mắc về việc chơi golf khi đang bị đau lưng. Nếu còn băn khoăn bạn cùng người thân có thể liên hệ vào số: 0981.289.966 để được trả lời chi tiết.

Thứ Hai, 29 tháng 7, 2019

Bí quyết xử trí lỗi putting thường gặp dành cho cầu thủ Golf

Để có các cú putting hoàn hảo đòi hỏi các người mới chơi phải luyện tập rất nhiều với thảm tập golf putting tại nhà. Ngoài ra, để có thể tự luyện tập được nhuần nhuyễn kỹ thuật putting tại nhà khi không có người chỉ đạo là điều rất khó khăn. Hôm nay, chúng tôi sẽ nêu một số lỗi putting nghiêm trọng mà người chơi golf thường gặp và cách xử trí nhằm hỗ trợ người chơi golf có thể tự tập tành kỹ thuật này nhuần nhuyễn ngay tại nhà.

Lỗi putting nghiêm trọng mà người chơi golf thường gặp

Như chúng ta đã biết, Putting là một trong những kỹ thuật khó nhất đối với người chơi golf. Kỹ thuật này nó đòi hỏi người chơi phải thật bình tĩnh và phải thực hiện nhiều lần trên nhiều địa hình và ở nhiều địa điểm khác nhau.
Lỗi putting nghiêm trọng mà golfer thường gặp
lựa chọn 1 cây gậy putt không hợp
phần lớn những người mới chơi golf sẽ gặp phải lỗi này. Đây là 1 lỗi hết sức cấp bách bởi nếu như bạn cùng gia đình chọn lọc sai gậy thì đồng nghĩa với việc kỹ năng của bạn có cao tới đâu thì bạn cũng hết sức khó để thực hiện 1 cú putt hoàn chỉnh. Do vậy, việc chọn lọc gậy phù hợp với chiều cao, thể trạng cơ thể là điều vô cùng quan trọng. Nếu bạn cùng gia đình muốn chơi gôn tốt thì hãy chọn 1 đơn vị bán thiet bi san gon tin cậy, bạn cùng gia đình sẽ được các chuyên gia trả lời chi tiết. Chọn gậy là yếu tố trước tiên quyết định kết quả của tất cả các cú đánh bóng có đạt kết quả cao hay không.
Mũi đầu gậy bị lệch
bạn cùng người thân đã cố gắng thực hành cú đánh chính xác nhất nhưng nhiều cú bóng lệch hẳn ra khỏi phần đầu gậy. Vấn đề bóng lệch có 2 bắt nguồn chính: Thứ đặc biệt là có thể bạn cùng người thân đưa gậy ra rất xa từ ngoài vào sau đó cắt ngang phần đầu gậy hoặc cũng có thể bạn cùng gia đình vung gậy lệch sang bên trái nhiều quá khiến cho bóng tiếp xúc với phần đầu gậy. Vậy làm thế nào để xử lý tình trạng này? Điều chúng ta cần làm khi gặp phải lỗi này đó là giữ gậy luôn ở giữa đường bóng. Tại địa điểm này chúng ta sẽ có cơ hội tốt để bóng golf tiếp xúc chuẩn nhất với điểm sweet spot thay vì đầu gậy. Lưu ý: Hãy cố gắng giữ mặt gậy luôn vuông góc với đường bóng lăn, bạn cùng người thân sẽ có 1 cú đánh hoàn hảo.
tiến hành cú putt bằng cổ tay
Đây là 1 lỗi cơ bản mà các người mới chơi thường hay mắc phải đó là việc bạn cùng người thân sử dụng cổ tay quá nhiều. Điều này khiến cho bạn cùng gia đình không thể kiểm soát được tốc độ và việc kiểm soát đầu gậy đi xuyên qua bóng cũng vô cùng trở ngại. Như vậy, để có nguy cơ kiểm soát tốc độ và thực hiện một cú putt tốt thì bạn cùng gia đình phải tối thiểu hóa các hoạt động của cổ tay. Nếu làm được điều này thì bóng của bạn chắc chắn sẽ lăn vào lỗ một cách rất đơn giản.
Sử dụng cổ tay quá nhiều trong cú putt
Đặt sai vị trí bóng
Chắc không cần bàn cãi nhiều về vấn đề này, nếu bạn đặt bóng sai vị trí thì sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp theo hướng đi và độ xoáy của bóng. Để giải quyết điều này, bạn cùng người thân cần phải đặt bóng ở địa điểm cách tầm ba quả tính từ gót chân trái nếu như bạn cùng người thân thuận tay phải. Hay nói cách khác, hãy để cho bóng golf và mắt bạn cùng người thân tạo nên một đường thẳng để cú putt được thực hành dễ dàng hơn.
Tâm lý không ổn định
Không nhắc gì tới golf, nếu tâm trạng của bạn cùng người thân căng thẳng, vội vàng thì không làm việc gì được tốt cả. Trong khi đó, golf yêu cầu bạn cùng gia đình luôn phải thoải mái, phải bình tĩnh để đọc green, ngắm bóng thật cẩn thận thì mới có được cú putt chuẩn xác nhất. Bởi vậy, sự thoải mái trong golf luôn được đặt lên đầu tiên và đây cũng là ích lợi mà golf mang đến cho bạn cùng người thân mỗi khi cầm gậy.
Bên cạnh những nguyên do trên, muốn chơi golf tốt và có những cú đánh chính xác bạn cùng người thân cũng cần phải quan tâm đến phụ kiện golf đi kèm và phong cách thời trang golf để có 1 phong thái tuyệt vời nhất trước khi bước ra sân. Để có có một cú putt tốt nhất, hãy gọi theo số: 0981.289.966 để được chuyên gia trả lời.

Hướng phát triển tốc đầu gậy đánh golf cho cú swing chuẩn xác

Để có một cú swing tốt nhất thì: Tối đa hóa tốc độ đầu gậy golf là mục tiêu được đặt lên hàng đầu. Trong bài viết này, Gomgolf sẽ chia sẻ bí quyết phát triển tốc đầu gậy golf để bạn cùng người thân có 1 cú swing kinh điển. Việc uốn cong cổ tay và nắm chặt gậy khi swing, bạn cùng gia đình sẽ có thể phát triển tốc độ đầu gậy một cách đáng nhắc. Đặc biệt, nếu bạn cùng gia đình kết hợp tăng cao sức mạnh của thân và hông cũng sẽ giúp cho bóng golf bay xa hơn, xoáy hơn và đạt tốc độ cao hơn. Để cụ thể hơn chúng ta sẽ cùng nhau đi chi tiết trong bài viết này:

Bí quyết tăng tốc đầu gậy golf nhập khẩu cho cú swing kinh điển

1. Luôn giữ gậy ở góc 45 độ phía hướng ra trước mặt
Giữ gậy ở góc 45 độ phía trước mặt
Đặt tay trái lên cán cầm lần lượt cuộn tròn lại từ ngón út tới ngón trỏ để cầm thật chắc cán gậy. Sau đó, cuộn cổ tay trái lên phần trên đầu của tay cầm. Lúc này ngón út của bạn sẽ nằm ở cạnh tay cầm.
Tương tự với bàn tay phải, bạn cùng gia đình đặt ngay trước bàn tay trái và nắm chặt cán gậy. Sau khi thực hiện xong bạn cùng người thân cần nên chú ý, ngón cái bên tay trái bạn cùng gia đình cần phải đặt ngay trong lòng bàn tay phải.
2. Để hai chân rộng bằng vai phía trước bóng
2 chân rộng bằng vai
Đẩy hông ra sau và hơi nghiêng về phía trước hướng về phía quả bóng. Sau đó hơi uốn cong đầu gối một chút, điều này sẽ giúp bạn cùng gia đình duy trì sự cân bằng khi bạn thực hiện swing.
3. Khi swing bạn cùng người thân nên uốn cong cổ tay về phía sau 1 chút
Uốn cong cổ tay khi swing
Để cổ tay uốn cong 1 cách tự nhiên khi bạn cùng gia đình thực hiện tư thế về phía sau. Hãy đưa gậy golf chính hãng lên qua đầu, trong tư thế này thì cổ tay của bạn cùng người thân gần như hoàn toàn được uốn cong tối đa.
4. Khi swing về phía sau vai bạn cùng người thân sẽ được xoay hoàn toàn
Xoay vai hoàn toàn
Trong tư thế này, lưng của bạn cùng người thân sẽ hướng về phía mục tiêu, vai trái của bạn ở dưới cằm, nếu như không cho rằng bạn cùng người thân chưa xoay vai đủ độ. Lưu ý: mắt của bạn cùng người thân luôn có hướng nhìn vào quả bóng khi bạn cùng người thân xoay vai, hay nhắc cách khác, bạn cùng người thân đừng quay đầu bằng vai.
5. Thực hiện xoay hông
Xoay không khi swing
Bước chuyển động xoay sang trái, hãy kết hợp xoay hông nhanh trước khi đầu gậy của bạn cùng gia đình chạm vào bóng. Lúc này thì chân phải của bạn cùng gia đình sẽ xoay tròn để xoay hông. Việc xoay hông mạnh mẽ sẽ giúp bạn cùng gia đình thực hành một cú swing có tốc độ mạnh hơn. Lưu ý: Chân bạn cùng người thân sẽ phải xoay với tốc độ nhanh, bởi thế bạn cùng gia đình phải lựa chọn 1 đôi giày tập golf mềm, có đế cao su cao cấp để chống trượt và phải thoáng mát khi hoạt động lâu dài.
6. Cổ tay quá cứng có thể sẽ làm bạn cùng người thân bị trấn thương
Tránh tình trạng cứng cổ tay
Trong bộ môn thể thao gôn, bạn cùng người thân luôn phải thực hành cú đánh trong tư thế thả lỏng và thoải mái nhất. Lưu ý khi swing, cổ tay của bạn cùng người thân phải được duy trì góc uốn cong để cải thiện hiệu suất, đạt điểm tối đa trong cú swing.
Trên đây là một số bí quyết cải thiện tốc đầu gậy tập golf cho cú swing kinh điển được các chuyên gia hàng đầu của Mỹ và Hàn Quốc chia sẻ. Nếu bạn cùng người thân muốn mua bộ khung lưới tập golfthảm golf trong nhà để luyện tập swing tại nhà hãy gọi vào số: 0981.289.966 để nghe chuyên gia tư vấn.

Thứ Bảy, 27 tháng 7, 2019

U.S Open 2019: người chơi golf luyện tâp swing bằng mắc áo

Ngày nay, trên thị trường có vô cùng nhiều các thiet bi choi gon công nghệ cao nhằm hỗ trợ cầu thủ Golf tập luyện tại nhà, tại sân tập: thảm tập golf tại nhàkhung tập golf, vòng tập swing, vách ngăn tập putt...Tuy nhiên với Lucas Bjerregaard, việc tập swing lại không cần những vật dụng hiện đại. Trong giải gôn U.S Open 2019 lại sử dụng 1 chiếc móc quần áo để luyện tập. Đây là phong cách luyện tập cực kỳ đặc biệt. Chúng ta cùng tìm hiểu phong cách này của Lucas Bjerregaard nhé

Lucas Bjerregaard luyện tâp swing bằng móc áo

Tại WGC-Match Play 2019 người chơi golf Lucas Bjerregaard người Đan Mạch từng gây ra ấn tượng khi giành chiến thắng trước Tiger Woods. Tuy vậy cầu thủ Golf tài năng này hiện vẫn chưa có vé tham dự PGA Tour.
Lucas Bjerregaard giành chiến thắng trước Tiger Woods tại WGC-Match Play 2019
Lucas Bjerregaard giành chiến thắng trước Tiger Woods tại WGC-Match Play 2019
Xuất hiện ở trên sân tập Pebble Peach hôm thứ hai dạo này, golfer là một thành viên của European Tour Lucas Bjerregaard đã khiến cho những người xung quanh vô cùng bất ngờ khi thực hiện cú swing hết sức tốt với 1 chiếc móc áo trên tay.

Kỹ thuật luyện tập gạt golf bằng móc áo

Cụ thể là golfer người Đan Mạch này đã nắm chặt dụng cụ thường thấy trong tủ quần áo cùng với gậy trong suốt thời gian tiến hành cú swing của mình. Mục đích của việc làm này là để cho móc áo nằm ép lên cẳng tay song song cùng hướng với gậy.
Theo chia sẻ của Bjerregaard, điều này giúp cho độ nghiêng của cán gay danh golf (shaft lean) phát triển lên lúc impact, từ đó giúp gôn thủ phát triển sự hiệu quả cho cú đánh, đồng thời cũng giúp cho banh đánh golf bay với tầm khoảng cách xa và giúp cú đánh ổn định hơn.
Lucas Bjerregaard ra sân tập với 1 chiếc móc áo trên tay
Lucas Bjerregaard ra sân tập với một chiếc móc áo trên tay
Theo nhận định của các chuyên gia, đây là một trong những cách thức rèn luyện hết sức đặc biệt và những gôn thủ có thể thử nhằm tìm ra tư thế ổn định nhằm nâng cao hiệu quả cho cú swing của mình. Điểm đáng nên lưu ý lớn nhất của cách thức tập này chính là việc golfer phải giữ chặt móc áo trong tay trong suốt quá trình swing. Theo HANGER - phổ biến một trang bị hỗ trợ gôn thủ luyện tập đánh golf thường có mức giá tầm 70 USD và cũng chỉ có công năng tương tự nhưng được những chuyên gia kiểu dáng để gắn chặt vào gậy và khi vung gậy sẽ không bị dịch chuyển địa điểm.
nếu Bjerregaard thi đấu tốt tại mùa giải lần này thì nguy cơ khán giả sẽ thấy chiếc móc áo xuất hiện cùng cây gậy hết sức nhiều lần trong tương lai. Bởi nếu người chơi golf người Đan Mạch thành công sẽ có rất nhiều người dùng cách luyện tập của anh bởi chiếc móc áo chỉ có giá vài nghìn VNĐ. Rẻ mà uy tín thì chẳng có lý do gì mà bạn cùng gia đình không thử học theo Bjerregaard.

Thứ Sáu, 26 tháng 7, 2019

Bí quyết nhìn bóng golf đúng cách để có cú putt hoàn hảo

Đã khi nào bạn đặt ra câu hỏi khi thực hiện cú putt trên thảm tập golf putting hay trên sân tập golf thì điều gì là quan trọng nhất chưa? Nên đặt mắt vào khu vực nào trên trái bóng? Đây là một câu hỏi cực kỳ gấp mà đôi lúc người chơi golf không để ý tới. Nếu như bạn cùng gia đình đặt mắt của mình ở sai địa điểm thì đồng nghĩa với việc cú putt của bạn thực hành không thành công. Hôm nay, Gomgolf sẽ cho bạn cùng gia đình 1 bí quyết nhìn banh golf đúng cách để có cú putt hoàn hảo nhất
Nhìn bóng golf đúng cách để có cú putt hoàn hảo

Bí quyết nhìn bóng đánh golf đúng cách để có cú putt hoàn hảo

Tại hội thảo khoa học thế giới về gôn diễn ra năm 2012, theo một nghiên cứu về chuyển động của mắt trong hội thảo này, các golfer chuyên nghiệp trước khi thực hiện cú putt rộng rãi sẽ tập chung vào một điểm duy nhất trên quả bóng. Ngược lại với điều này, những người mới chơi golf phong phú hay bị phân tán ánh nhìn: nhìn ra hướng khác, nhìn nhiều điểm trên quả bóng, nhìn lỗ golf, nhìn green, nhìn đầu gậy, nhìn những thiết bị sân golf ở xung quanh... Gây một cú putt có kết quả không như rất mong đợi.
Tiến sĩ Joan Vichers - nhà thần kinh học hàng đầu tại Mỹ chia sẻ một kỹ thuật mang tên: kỹ thuật Quiet Eye Training nhằm tăng sự tập trung của con mắt. Kỹ thuật này đã được hết sức nhiều golfer nói chung và nhiều vận động viên thể thao áp dụng trong vô cùng nhiều 5 qua và gặt hái được hết sức nhiều thành công.

Kỹ thuật Quiet Eye Training được mô tả như sau:

Nhìn 1 điểm duy nhất trên bóng golf để có cú putt hoàn hảo
Trong ảnh 1: đây là điểm trên bóng golf mà những golfer giỏi sẽ tập trung cao độ để nhìn vào trước khi đưa ra quyết định tiến hành cú putt
Trong ảnh 2: Mắt của những người chơi golf có handicap cao đa dạng sẽ bị phân tán ở nhiều vị trí khác nhau trên quả bóng. Điều này thường gây ra mất tập trung, giảm sự chú ý gây ra 1 cú putt không thành công
Để có thể áp dụng tốt kỹ thuật này, Sau khi nhìn rõ mục tiêu, hãy đưa mắt từ từ nhìn về phía bóng 1 cách bình tĩnh. Hãy tìm một điểm duy nhất trên quả bóng và tập chung vào nó. Đừng quá căng thẳng, hãy hướng đôi mắt về đó và tập chung vào nó. Hãy nhìn xuyên qua điểm đó và tiến hành cú putt của mình.
Hãy cố gắng tiến hành kỹ thuật này trên suốt chừng thời gian có mặt trên sân. Kỹ thuật này không đòi hỏi phải thay đổi qua nhiều so với cách đánh Bây giờ và bạn cùng người thân cũng không cần quá phức tạp khi tiến hành. Nếu như đôi mắt bạn không bị phân tán, có độ tập trung tốt thì chắc chắn cú putt của bạn sẽ có kết quả bất ngờ và ổn định trong suốt quá trình thi đấu.

Thứ Năm, 25 tháng 7, 2019

Một vài điều cần chú ý khi chơi gôn dưới thời tiết mùa hè

Không giống như việc dùng thảm golf trong nhà để tập ở nhà. Việc chơi gôn dưới trời oi nóng trên các sân đấu lớn thường có rất nhiều những trở ngại. Bởi dưới thời tiết oi nóng, golfer thường bị mất nước và tiêu hao nhiều năng lượng hơn dẫn tới vô cùng nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe như kiệt sức, đột quỵ. Vô cùng nhiều golfer đã phải bỏ thi đấu giữa tầm khoảng về vấn đề sức khỏe. Hôm nay chúng tôi sẽ nêu những điều cần nên chú ý khi chơi gôn dưới trời nắng nóng để giảm thiểu khỏi các vấn đề về sức khỏe cho gôn thủ. Những nên chú ý này vừa giúp bạn thỏa mãn được niềm đam mê và hạn chế khỏi các vấn đề sức khỏe.

các điều cần lưu ý khi chơi golf dưới trời oi bức

Bù nước đầy đủ để chống lại sự mất nước
Dù trong khi luyện tập hay thi đấu thì trong túi đựng phụ kiện golf của bạn cùng người thân luôn luôn phải chuẩn bị sẵn vài chai nước lọc. Bởi trong thời tiết nóng bạn cùng người thân có thể bị mất 2 lít nước chỉ trong một giờ. Nếu như bạn cùng gia đình không bù đắp được lượng nước đã bị mất thì cơ thể bạn cùng gia đình sẽ rơi vào trạng thái rối loạn bởi bị mất nước và mất muối quá nhiều. Hậu quả sẽ khiến cho cơ thể hết sức mệt mỏi, có khi còn thậm chí bị chuột rút và không thể thi đấu.
Tiger Woods bổ sung thêm nước khi thi đấu

Chuyên gia khuyến khích gôn thủ nên uống tầm 0,5 lít nước trước mỗi vòng đấu vào bữa ăn sáng và uống khoảng tầm 2 cốc nước trước khi khởi động chừng 30 phút. Trong cả quá trình luyện tập bạn cùng gia đình nên uống nước bất kỳ khi nào thấy khát. Lưu ý chỉ nên uống theo từng ngụm hẹp để hạn chế tình trạng xóc bụng khi vận động mà cơ thể vẫn được bổ sung nước đầy đủ
hay dùng nước uống thể thao chứa carbohydrate và cả chất điện giải để bù nước. Để giảm thiểu tình trạng tăng cân mất kiểm soát từ lượng đường có trong nước, cầu thủ Golf cần phải pha loãng nước uống thể thao để vừa bù đủ nước vừa không bị tăng cao cân quá nhiều.
không chỉ có vậy, việc uống quá nhiều nước trong khi vận động sẽ làm cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi và lượng muối cũng bị mất đi nhiều sẽ dẫn đến chuột rút, co giật. Việc bổ sung quá nhiều nước cũng không hề có lợi cho hệ tuần hoàn và hệ tiêu hóa, đồng thời làm nâng cao thêm gánh nặng cho tim. Bởi vậy cho nên, bạn cùng gia đình chỉ cần bổ sung một lượng nước vừa đủ cho cơ thể.
Bổ sung năng lượng khi thi đấu
Ngoài nước, cơ thể bạn cùng gia đình cũng bị mất cực kỳ nhiều năng lượng khi hoạt động. Như vậy, việc bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể để giữ phong độ khi thi đấu cũng là điều cực kỳ cần thiết. Nếu để cơ thể quá đói hoặc quá no sẽ gây tình trạng uể oải. Để giữ sức khỏe bạn cùng gia đình nên bổ sung chút lương thực và hoa quả trước khi thi đấu nhằm bổ sung nhiệt lượng cho cơ thể. Sau khi vận động xong thì nên ăn nhiều thịt nạc, cá, trứng, thịt gà để bổ sung protein. Việc lựa chọn chất dinh dưỡng cũng cần phải nên chú ý bởi người luyện tập thể thao phải đảm bảo đủ dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và tập chung nâng cao đội cơ.
Bổ sung năng lượng đầy đủ
Dành thời gian nhiều cho việc khởi động
Đừng vội vàng trong quá trình khởi động bởi trong thời tiết oi bức bạn cùng gia đình vẫn phải từ từ làm nóng cơ thể trước khi thi đấu. Việc khởi động không chỉ giúp bạn cùng người thân giảm trình độ, kỹ năng, level chấn thương, nâng cao sức bền, độ dẻo dai mà còn giúp bạn cùng người thân giữ sức trong toàn bộ trận đấu. Đây được xem là bước "chạy đà" giúp cho cơ thể golfer có thể nhập cuộc thi đấu nhanh hơn, tập chung cao độ và thi đấu đỉnh cao trong suốt chặng đường đi tới đỉnh vinh quang
lựa chọn trang phục vừa vặn thoáng mát
Trong quá trình thi đấu chúng ta sẽ bị đổ cực kỳ nhiều mồ hôi bởi thế việc chọn lọc trang phục có độ thấm hút mồ hôi tốt là điều cực kỳ cần thiết. Bạn cùng người thân có thể sử dụng áo golf dài tay hoặc ngắn tay hoặc áo lưới đều rất phù hợp. Mặc dù bạn cùng người thân cũng cần phải chọn thêm kính râm che mắt, khăn thấm mồ hôi, găng tay có trình độ, kỹ năng, level chống nắng, mũ hoặc ô... Không chỉ có thế bạn cũng có thể áp dụng thêm kem chống nắng để giúp bảo vệ làn da của bạn cùng gia đình tối đa dưới ánh nắng mặt trời
Sử dụng kem chống nắng trước khi ra sân
Hy vọng các chia sẻ Trên đây Gomgolf đã giúp được bạn có sự chuẩn bị tuyệt vời nhất trong quá trình luyện tập và thi đấu dưới thời tiết nắng hè gay gắt của Việt Nam. Chúng tôi chúc bạn cùng người thân sức khỏe và thi đấu thật tốt. Mọi nhu cầu về vật dụng hay phụ kiện golf bạn có thể gọi vào số: 0981.289.966 để được chỉ dẫn chi tiết